domingo, 11 de febrero de 2018

Remedio natural contra el colesterol alto



El colesterol alto es ya uno de los problemas que más afectan a nuestro organismo, es una de las enfermedades de más importancia en la actualidad. Se ha demostrado que tener el colesterol elevado en sangre es una causa directa de padecer enfermedades cardiovasculares. El problema de tener el colesterol alto llega cuando hay mucho más de lo que necesitan las células, entonces el colesterol tiene a acumularse en el interior de las arterias. Esto provoca que las paredes de las arterias sean más rígidas y más gruesas, y dificultando el paso de la sangre y provocando un aumento de la tensión arterial.
 
Remedio natural contra el colesterol alto



Descubre este remedio natural contra el colesterol alto:

Para bajar el colesterol  tenemos un remedio natural  que podemos incluir en nuestra dieta que son las infusiones, una  que nos ayudara a bajarlo es la infusión de Té de tilo y diente de león.

Ingredientes:
2 cucharaditas de tilo. 3 cucharaditas de diente de león. ½ litro de agua.

Preparación:
Cuando el agua rompa el hervor, añadir las hierbas. Dejar reposar durante 5 minutos. Apagar el fuego y colar.
 Un par de infusiones al dia ( a media mañana y por la noche)  de esta infusion natural  junto a una dieta saludable, nos ayudara a mantener el colesterol a raya.

jueves, 1 de febrero de 2018

Remedios naturales contra el colon irritable


REMEDIOS NATURALES CONTRA EL COLON IRRITABLE:
Medidas que pueden producir alivio
Algunas medidas fáciles de implementar permiten reducir los dolores y malestares que son causados por el síndrome del colon irritable: Descubrelas

Remedios naturales contra el colon irritable


Aplicar calor al abdomen (compresas, almohadillas de calor).

Eliminar el cigarrillo; las investigaciones demuestran que la nicotina contribuye a activar la
Irritación del colon

Por supuesto, controlar al máximo el estrés al que pueda estar sometida la persona.
Incrementar el consumo de fibras para estimular el movimiento intestinal (es importante incorporar la fibra a la alimentación diaria en una forma lenta y progresiva).

No ingerir alimentos, ya identificados, que puedan incrementar la intensidad de los síntomas. La experiencia demuestra que el consumo de café y de leche puede agravar la  condición en algunas personas. Mantenga una lista de aquellos que usted ya haya comprobado que agravan los síntomas.

Evite los alimentos que generen gases, así como los que están muy condimentados o que resultan irritantes.

Evite comer en exceso, pero ingiera alimentos regularmente

Límite al máximo el consumo de alcohol.

Remedios naturales contra el colon irritable
 En todo caso, es importante estar consciente de que, a pesar de todos los tratamientos a los que se pueda recurrir, la condición no tiene cura... aunque los síntomas sí pueden ser aliviados. Por ello es muy importante familiarizarse con el funcionamiento de los intestinos. Estos conocimientos permitirán conocer mejor su propio cuerpo, le harán modificar algunos hábitos perjudiciales, y con toda seguridad, le permitirá ser una persona mucho más saludable.

Debe evitarse el consumo de los llamados comúnmente agentes ofensivos: básicamente lactosa, cafeína, alimentos que producen gases, alcohol.
Asimismo, es importante observar una dieta abundante en fibra y baja en contenido de grasa.

Reducir el estrés también puede contribuir a controlar la manifestación de los síntomas del colon irritable.

REMEDIOS NATURALES CONTRA EL COLON IRRITABLE:
 Alimentos que curan:

Si tiene colitis, consuma alimentos ricos en hierro, ácido fólico, fibra soluble y vitamina C. Descarte los que aportan fibra insoluble, que puede irritar el colon (salvado, semillas de girasol, de calabaza y maíz). Si está de viaje, consuma agua mineral, y no se fíe de ensaladas (alimentos crudos o poco cocidos. De esta manera, evitará contaminaciones externas.

Si hay estreñimiento, tome cada día una cucharadita de melaza o bien el jugo resultante de cocinar cinco ciruelas pasas (también puede comerlas, pero de ser posible, por La noche).

(No consuma nada crudo. Si desea una ensalada, será mejor que sea hervida. Y si quiere fruta, en compota. Tome infusión de escaramujo, de canela y de rabos de cereza

No tomar alimentos que produzcan gases, como la col, coliflor, legumbres, alimentos fritos, frutos secos, y beber mucha agua.

miércoles, 24 de enero de 2018

Las lesiones deportivas y sus tratamientos



El deporte siempre  ha sido algo importante en el ser humano, a lo largo de la historia se ha convertido   en una forma de vida para muchas personas y es algo  vital y diario para mantener la salud en perfecto estado. Los beneficios que nos aporta son sobradamente conocidos  pero   a pesar de todos los “pros”, también tiene sus “contras”, que son las más conocidas o temidas las lesiones, para evitar  lesiones deportivas estar bien preparados  físicamente, motivo por el cual es importante que el atleta cuente con un equipo que atienda todas sus necesidades.

Las lesiones deportivas y sus tratamientos


Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o al hacer ejercicio. Existen dos tipos de lesiones deportivas:
Las lesiones accidentales que ocurren fortuitamente mientras estamos haciendo ejercicio,  y las lesiones crónicas que ocurren después de practicar deporte o hacer ejercicio por mucho  tiempo.
Para las lesiones crónicas, la medicina actual ha progresado mucho, y tenemos medicamentos que nos ayudan a mantener estas lesiones a raya,

Para los que llevamos mucho tiempo practicando deporte  pueden aparecer dolencias como la artritis y la artrosis causada por un sobreesfuerzo o simplemente por  el envejecimiento de nuestro cuerpo existe una formula a base de ácido hialurónico llamada suplasyn que es beneficioso para tratar el dolor y para la recuperación funcional de la articulación. Suministrada en inyecciones y muy indicado para el tratamiento sintomático de la osteoartritis. Es beneficioso para tratar el dolor y para la recuperación funcional de la articulación.
Progen es un complemento alimenticio innovador a base de proteínas de plasma, que nos ayudara en caso de procesos degenerativos articulares y lesiones musculares y de los huesos.

Estos dos medicamentos son muy recomendados para deportistas que suelen practicar deporte habitualmente y evitar futuras lesiones. Muchos son los estudios que lo corroboram

Si queremos comprar estos dos productos podemos hacerlo en https://farmaciabolos.com/



viernes, 19 de enero de 2018

Beneficios de las bayas de Goji



El Goji (Lycium Barbarium) es una fruta desecada de un rojo intenso que desde tiempos inmemoriales viene siendo utilizada por la medicina tibetana (para algunos la cuna de la medicina China). Resulta sorprendente ver como un alimento cuya primera mención escrita se remonta al siglo XIII, puede llegar a ser todo un regalo de salud para los tiempos actuales.




Los beneficios de las bayas de Goji y Su intenso y delicioso sabor hace que sea  un regalo para los sentidos y también para su salud.
La riqueza de nutrientes que albergan estas pequeñas bayas es difícil de igualar por otros alimentos. Junto con una dieta equilibrada, pueden ser una ayuda para aquellos que desean conservarse jóvenes y disfrutar de una excelente salud, y  además tienen poquísimas calorías y mucha fibra, por lo que es un excelente aliado para mantener la línea.

¿Por qué comer bayas de Goji?

Porque las bayas de goji son uno de los alimentos más completos de la tierra, y un auténtico regalo para su bienestar. En su composición destacamos su enorme riqueza en antioxidantes, contiene más betacaroteno que las zanahorias y aportan una proporción altísima de vitamina C.

También su gran cantidad de proteínas, sus 18 aminoácidos y 21oligoelementos. Otros nutrientes de enorme importancia para la salud son sus polisacáridos. Ademas, es un firme aliado contra el estreñimiento.


Los beneficios de las bayas de Goji son muchos para nuestra salud.


ENLACES RELACIONADOS:    Remedio natural contra el extreñimiento

lunes, 8 de enero de 2018

Remedios naturales para mejorar la memoria

¿Te olvidas con frecuencia dónde quedaron tus llaves? ¿Tienes problemas para retener información importante, no recuerdas datos que usas a diario o te cuesta mucho acordarte de las cosas? Entonces, no dudes en leer el siguiente artículo, donde podrás conocer los mejores remedios naturales para mejorar la memoria.


Remedios naturales para mejorar la memoria

No sólo las personas mayores sufren de problemas para recordar cosas, sino que los jóvenes y los adultos tienen cada vez más inconvenientes para no olvidar. Puede deberse a varios factores, como ser las exigencias del trabajo y de tu vida personal, así como también el tan conocido estrés. Pero además de esto, existen otras razones por las cuáles nuestra memoria se ve “enturbiada”:

Ciertos fármacos, tales como los antihistamínicos, los anestésicos, las pastillas para adelgazar y los medicamentos para controlar la presión arterial, tienen la “capacidad” para adormecer al cerebro, por lo que se pierde la memoria por detalles en concreto.

Si estás teniendo problemas para recordar algunas cosas, presta atención a estos remedios naturales para mejorar la memoria

-Bebe una infusión de salvia a diario (un puñado de hojas secas por taza de agua hirviendo que se deja unos minutos tapada y se cuela antes de beber).

-Bebe un té de romero endulzado con miel (el mismo procedimiento que la receta anterior, añadiendo justo antes de beber una cucharada de miel pura de abejas).

-Come cada día tres albaricoques secos, tres ciruelas y  tres almendras.
Consume durante nueve días seguidos una dosis de nueces. El primer día, seis unidades y ve aumentando hasta que el último día comas quince.

-Añade jengibre fresco (rallado o cortado en lonchas bien finas) a tus comidas, como ser ensaladas, sopas, cremas, salsas, etc. También lo puedes consumir en el té. Presta atención a la cantidad porque aumenta la presión arterial.

-Consume una cucharada de levadura de cerveza mezclada con una cucharadita de polen y una cucharada de lecitina de soja (se consigue en las casas naturistas).

Remedios naturales para mejorar la memoria

-Mezcla una cucharada de azúcar, una de jalea real y una cucharadita de polen en una taza de leche de soja. Revuelve bien y bebe por las mañanas, tibia o fría.

-Prepara un delicioso zumo para la memoria con 125 gramos de dátiles, 250 gramos de higos y 3 zanahorias. Cuando hayas conseguido una mezcla homogénea en la batidora o licuadora, cuela y bebe, en lo posible por la mañana y en ayunas.

-Prepara un batido compuesto por una taza de agua, dos almendras peladas, el zumo de una naranja, tres nueces y el zumo de un mango (con su pulpa para que sea más cremoso). Licua todo junto y bebe cada mañana. 

-Mezcla cinco gramos de cada uno de estos ingredientes:
Menta, albahaca, frambuesas, milenrama y malva.
Vierte en un caso con una taza de agua y pon a hervir durante algunos minutos. Deja enfriar y cuela.
 Bebe cada noche después de cenar y antes de dormir, repitiendo el procedimiento por dos semanas seguidas. Interrumpe por quince días y vuelve a comenzar.

-Hierve un litro de agua y añade 7 cucharaditas de anís.
Baja al mínimo el fuego e hierve hasta reducir el contenido a unos 700 ml. Cuela y añade cuatro cucharadas de miel. Bebe 2 cucharadas de este remedio para la memoria tres veces por día.

-Combina gingko biloba (se compra en tiendas naturistas), con romero para proteger el cerebro de los daños producidos por los radicales libres y evitar el deterioro de las funciones vitales de la mente.

-Deja 4 ciruelas pasas en remojo con agua (en un vaso) por 12 horas. Bate las ciruelas con un vaso de leche tibia y un higo. Bebe por las noches antes de acostarte para favorecer la memoria (también sirve para el estreñimiento).

-Extrae el zumo de un pomelo y el de una naranja. Pela y pica una manzana. Coloca todo en la licuadora. Bebe un día sí y uno no, pero sobre todo antes de rendir un examen. Es un remedio rico en nutrientes que mejora la memoria y es perfecto para consumir al estudiar porque permite fijar mejor los conocimientos.

Todos estos remedios naturales para mejorar la memoria, te pueden ayudar para mejorarla.

jueves, 21 de diciembre de 2017

40 Trucos caseros para el Hogar



Qué bien que vienen los remedios de la abuela en casos de necesidad, ¿verdad?. Dejo 40 trucos caseros para el hogar. Espero que sean de utilidad.

40+1 Trucos caseros para el Hogar


Trucos caseros para el Hogar

◦Zapatos que rozan: Si unos zapatos nuevos te rozan, mételos en una bolsa, ciérrala bien y guárdala en el congelador durante toda la noche.

◦Cebollas que hacen llorar: mételas en agua mientras la picas en trocitos, así su zumo no afectará tus ojos.

◦Cuarto perfumado: antes de prender el foco de tu casa úntale un poco de colonia y veras como perfuma tu cuarto, ojo no lo hagas con el foco encendido, porque se puede quemar y crearas un accidente recuerda que se hace estando el foco frio, o sea apagado.

◦ Aflojar tornillos o tuercas oxidadas: déjale caer unas gotas de Coca Cola y veras que aflojan

◦ Para destapar inodoros: échale aceite y jabón revuelto en un balde con agua que prepares aparte y lo viertes en la taza  del váter

◦Ropa perfumada: Pon unas gotas de colonia en el depósito del agua de la plancha para que deje un agradable aroma en la ropa.

◦Enhebrar aguja: Para enhebrar una aguja en caso de urgencia, pulveriza la punta del hilo con laca.

◦Apurar botes: Para apurar al máximo los botes de plástico, de cremas por ejemplo, córtalos por la mitad con unas tijeras.

◦Ventanas selladas: Averigua si tienes bien selladas las ventanas o puertas. Coloca una vela encendida enfrente y si la llama se mueve, es que entra aire.

 ◦Cepillos de dientes: No tires los cepillos de dientes viejos. Puedes usarlos para limpiar los rincones de más difícil acceso.

◦Quitar pegatinas: Para quitar pegatinas fácilmente frótalas con colonia.

◦Deshacer nudos: Para deshacer nudos de una cadena, unta el nudo con aceite, después frótala con movimientos circulares y utiliza dos alfileres para deshacerlo.

◦Acero inox: Para darle brillo al acero inoxidable basta con pasarle una bayeta con vinagre.

◦Hervir agua: Cuando pongas agua a hervir acuérdate de no dejar ningún cubierto dentro, ya que si no tardará más.

◦Aprovecha el espacio: Pega colgadores autoadhesivos en el interior de las puertas del armario. Te pueden servir para colgar pañuelos, corbatas, cinturones, bolsos, sombreros…
40+1 Trucos caseros para el Hogar 
◦Aspiradora: Si el tubo de la aspiradora se ha atascado, prueba a conectarlo al revés.

◦Mascotas y basura: Para evitar que nuestras mascotas rompan las bolsas de basura, rocíalas con amoniaco.

◦Fragancia para el hogar: Frota las bombillas con colonia, el calor intensificará el aroma y lo esparcirá por toda la habitación.

◦Manga pastelera casera: No tires los botes de plástico de ketchup y similares, lávalos bien y utilízalos como manga pastelera.

◦Calcamonias: Para quitar al niño una calcamonia que se resiste, mójala con vinagre blanco.

◦Carreras en las medias: Si ha empezado a hacerse una carrera en la media, vaporízala con laca para evitar que se haga más grande.

◦Limpiar CDs: Para limpiar los CDs utiliza una mezcla de agua y jabón, y siempre en sentido recto, del centro hacia afuera, nunca en sentido circular ya que se puede rayar.

◦Ceniza como abono: No tires la ceniza de la leña, es un abono muy bueno para las plantas.

◦Quitar chicle: Para quitar un chicle del pelo, frota el mechón con aceite solar.

◦Espacio en la cocina: Gana espacio en la cocina colgando todo lo posible en la pared, que además está de moda. Ejemplos: especias, utensilios de cocinar, estropajo y jabón, tazas que utilices a diario…

◦Cola sin gas: No tires la Coca-Cola que se ha quedado sin gas, puedes utilizarla para quitar manchas de óxido.

◦Conservar dibujos: Conserva intactos los dibujos de tus hijos rociándolos con laca.

◦Conservar limón: Si has utilizado solo medio limón, espolvorea con sal la otra mitad para conservarla.

◦Antimoho: Para evitar el moho en la cortina de la ducha, mójala en agua salada antes de colgarla.

◦Fotografías sucias: Si tienes una fotografía sucia puedes limpiarla con un algodón empapado en alcohol.

◦Aprovecha espacio en la basura: Arruga las latas de cerveza o cola y las botellas de plástico poniéndoles el tapón después. También despega los extremos de las cajas de cartón de leche y dóblala. Así ahorrarás espacio en la bolsa de basura.

◦Gafas a medida: Para ajustarte a tu medida las patillas de las gafas, mételas en agua caliente durante un rato.

◦Pelar huevos cocidos: Echa sal en el agua cuando cuezas huevos, resultará más fácil pelarlos.

◦Ropa menos arrugada: Cuando hagas la maleta mete la ropa enrollada, ya que se arruga mucho menos.

◦Paraguas con goteras: Si tu paraguas tiene una gotera, pulverízala con laca.

◦Congelar salsas: No tires los envases de mantequilla o queso de untar. Puedes usarlos para congelar salsas.

◦Secar ropa cuanto antes: Si necesitas secar una prenda urgentemente, escúrrela bien y métela en una bolsa de plástico, después utiliza el secador de pelo.

◦Toallas rasposas: Para suavizar las toallas rasposas déjalas en remojo con agua caliente y vinagre durante 10 horas.

◦Vasos pegados: Si se han encajado dos vasos uno dentro del otro, llena el de arriba con agua fría y moja el de abajo con agua caliente.

◦Llave que se atasca: Si una llave se resiste, caliéntala con un mechero. Girará sin problemas.

◦Cajones que se atascan: Si los cajones se deslizan con dificultad, úntalos con vaselina o jabón.

◦Plantas sin polvo: Es mejor utilizar un trapo seco que húmedo para quitar el polvo a las plantas.

◦Mamparas sin cal: Para quitar la cal de las mamparas de cristal, límpiala con un poco de alcohol de quemar. En las de metacrilato frota media patata cruda. Para que no vuelva a aparecer debemos secarlas muy bien después de cada uso.

Espero estos  Trucos caseros para el Hogar te sean de utilidad.


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