Remedios contra las varices y piernas cansadas

El 30% de la población sufre de varices, y de la sensación de piernas cansadas para aliviar estas molestias y mejorar la calidad de vida sigue estos consejos:

Ejercicio. Aprovecha cualquier oportunidad para caminar o practicar deporte, si tu trabajo es sedentario, evita pasar demasiado tiempo en la misma posición. Da pequeños pasos para activar la circulación.

Ropa cómoda. No abuses de los tacones, ni de las prendas demasiado ajustadas. Aumentan la pesadez y el riesgo de varices.

Duchas frías. Dirigir a diario el chorro de agua fría desde los pies hasta las caderas, aliviara los síntomas.

Alimentación equilibrada. En tu dieta, no pueden fallar las frutas, las verduras y los cereales ya que benefician la circulación sanguínea. También es importante la reducción de sal.

Tratamientos. Los productos anti varicosos tanto orales como tópicos ayudan a aliviar el dolor y la pesadez de las piernas. Utilízalos bajo recomendación media

Vinagre de manzana es muy efectivo contra las várices, moja un paño o trapo limpio con un poco de vinagre de manzana y  colocarlo directamente en las várices

Ajo es uno de los productos de origen natural que tiene grandes beneficios para combatir las varices, el ajo ayuda a desinflamar las várices y mejorar la circulación. Inclúyelo en tu dieta o haz una pomada hecha con dientes de ajo machacados y un poco de alcohol. Este remedio se debe de aplicar cuatro veces a la semana en las zonas afectadas.

Aloe vera. Esta planta es muy eficaz contra las varices, aplica su sabia caliente en una compresa sobre la zona afectada en la noche y dejarlas ahí hasta la mañana siguiente.

Estos remedios te aliviaran y rebajaran  la molestia producida por las varices y piernas cansadas