El 30% de la población sufre de varices, y de la sensación de
piernas cansadas para aliviar estas molestias y mejorar la calidad de vida
sigue estos consejos:
Ejercicio. Aprovecha cualquier oportunidad para caminar o
practicar deporte, si tu trabajo es sedentario, evita pasar demasiado tiempo en
la misma posición. Da pequeños pasos para activar la circulación.
Ropa cómoda. No abuses de los tacones, ni de las prendas
demasiado ajustadas. Aumentan la pesadez y el riesgo de varices.
Duchas frías. Dirigir a diario el chorro de agua fría desde
los pies hasta las caderas, aliviara los síntomas.
Alimentación equilibrada. En tu dieta, no pueden fallar las
frutas, las verduras y los cereales ya que benefician la circulación sanguínea.
También es importante la reducción de sal.
Tratamientos. Los productos anti varicosos tanto orales como
tópicos ayudan a aliviar el dolor y la pesadez de las piernas. Utilízalos bajo recomendación
media
Vinagre de manzana es muy efectivo contra las várices, moja
un paño o trapo limpio con un poco de vinagre de manzana y colocarlo directamente en las várices
Ajo es uno de los productos de origen natural que tiene
grandes beneficios para combatir las varices, el ajo ayuda a desinflamar las
várices y mejorar la circulación. Inclúyelo en tu dieta o haz una pomada hecha
con dientes de ajo machacados y un poco de alcohol. Este remedio se debe de
aplicar cuatro veces a la semana en las zonas afectadas.
Aloe vera. Esta planta es muy eficaz contra las varices,
aplica su sabia caliente en una compresa sobre la zona afectada en la noche y dejarlas
ahí hasta la mañana siguiente.
Estos remedios te aliviaran y rebajaran la molestia producida por las varices y
piernas cansadas
Muchas gracias por compartir los consejos, un saludo!
ResponderEliminarLo pondré todo en práctica. Gracias!
ResponderEliminarMuchas gracias por los consejos pues yo empiezo a notarlas ...
ResponderEliminarGracias por estos remedios tan importantes ..solo dedicación.
ResponderEliminarGracias por estos remedios tan importantes ..solo dedicación.
ResponderEliminarMuchas gracias por compartir tus conocimientos
ResponderEliminarGracias por el Consejo.
ResponderEliminarMuy interesante.
Lo daré A personas que no tienen
Acceso a este medio.
Buen dia Bendiciones.🌹
Que buen consejo los estaré aplicando a mi diario día a día
ResponderEliminarMuchas gracias lo pondre en práctica gracias
ResponderEliminarOla linda tarde una pregunta me están saliendo manchas en mi cara podrás darme una solución ah esto saludos
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