El estreñimiento se ha convertido en un verdadero problema
para muchas personas, la vida sedentaria, las comidas grasas y la mala alimentación,
agravan este problema.
Si padeces de estreñimiento muy a menudo, debes de saber de este remedio natural, es
muy eficaz contra este tipo de problema.
Ingredientes
1 cucharada sopera de bayas de Goji
Medio vaso de agua
Las bayas de Goji poseen muchísimas cualidades benéficas, una
de ellas es su capacidad para regular el intestino y acabar con el
estreñimiento.
Debes poner por la noche en remojo 1 cucharada sopera de
bayas de Goji en medio vaso de agua. A la mañana siguiente y en ayunas, bebe el
líquido obtenido.
En pocos días sentirás sus efectos.
Recuerda, para evitar el estreñimiento, beber 2 litros de agua diarios y alimentos
ricos en fibra como la fruta, verdura, legumbres y cereales integrales.