Trucos naturales caseros de belleza



En la naturaleza  existen infinidad de productos naturales para cuidar nuestra salud y para estar más bellos, y lo más importante sin usar productos agresivos para nuestro cuerpo.  Aquí tienes  unos cuantos trucos caseros que te ayudaran con algunos problemas habituales.

 
Trucos naturales  caseros de belleza


MENTA PARA EL CABELLO
EI pelo excesivamente graso puede recuperar salud y vitalidad si utilizas un preparado a base de menta. Hierve un puñado de hojas de menta en un litro de agua. Luego, deja enfriar y aclara tu cabello con esta solución efectuando un ligero masaje.
 

SALES DE BAÑO

Tendrás unas buenas y económicas sales de baño si mezclas en un frasco de cristal sal común, ralladura de limón y clavo molido. Mézclalo bien y deja reposar tres semanas

SOMBRA DE OJOS
Para que la sombra de ojos quede fija, solo debes aplicarte antes corrector de ojeras en el párpado, Conseguirás más luminosidad y una fijación más duradera

PIELES SECAS
EI melocotón es perfecto para las pieles secas. Haz la siguiente mascarilla: tritura esta fruta y mézclala con clara de huevo. Aplica en el rostro y déjalo 20 minutos. Aclara con agua tibia.

 MASCARILLAS NATURALES PARA EL CABELLO
Si hay tres ingredientes naturales que transformarán tu cabello de seco y sin vida a una melena de pasarela, estos son la mayonesa, el huevo y el aceite de oliva. Puedes aplicar y enjuagar cada ingrediente o juntarlos y hacer una mascarilla. Dos cucharadas de mayonesa, dos claras de huevo y una cucharada de aceite serán la solución.

PRIMERAS CANAS
Solucionarás el problema de las primeras canas con una infusión. Toma nota: hierve 1/4 de litro de té con 6 cucharadas de hojas de salvia durante unos minutos. Déjalo macerar 8 horas y filtra la mezcla. Luego, en días alternos, date suaves masajes por todo el cabello. Continúa haciéndolo hasta que recuperes el tono que querías. Te sorprenderán los resultados.

QUITAR LAS OJERAS
Podrás acabar con las antiestéticas ojeras si pruebas con este truco: No hay nada como poner sobre ellas un algodón empapado en leche fría. Mantén los ojos cerrados durante un ratito y luego lávate la cara con agua tibia. Desaparecerán.

DESODORANTE CASERO PARA PIES
Mezcla dos cucharaditas de bicarbonato con cinco cucharadas de talco perfumado en un frasco, y aplícatelo después de la ducha.

CODOS Y RODILLAS RUGOSOS, RESECOS Y OSCURECIDOS.
Tus codos y rodillas están resecos, rugosos y oscurecidos, antes de ducharte frota esas zonas con la parte interior de la cáscara de un pomelo. La piel recuperará su suavidad y se aclarará.

REDUCE LAS ESTRÍAS
Aplícate aceite de almendras tras la ducha, te ayudará reducirlas.El aceite de rosa mosqueta utilízalo una vez al día, ideal antes de irte a dormir para que sus activos penetren de forma más efectiva.

ACABA CON EL MAL ALIENTO
Masticar de vez en cuando un grano de café resulta muy eficaz para evitar el mal aliento.

ADIÓS A LAS DUREZAS DE LOS CODOS
Corta un limón por la mitad y coloca los codos sobre las mitades de limón durante varios minutos. Después, aplica aceite de oliva en la zona mediante un suave masaje. Tus codos quedarán tersos y rejuvenecidos, y  blanqueados

Remedios naturales contra el estrés



¿Sabías que el estrés se vuelve crónico, altera las vías de comunicación que existen entre el sistema nervioso, el hormonal  y el inmunológico?, antes que ese ajetreado ritmo de vida que llevas se convierta en pura rutina toma medidas con estos remedios naturales.


Remedios naturales contra el estrés

La rodiola, es una planta que fortalece el sistema nervioso, combate la depresión, mejora la inmunidad, y es un aliado contra el estrés, además ayuda a la reducción de peso, aumenta la función sexual y mejorar los niveles de energía. Se suele vender en capsulas
Si el estrés te quita el sueño, toma una infusión de pasiflora y tila, una cucharada de esta mezcla por taza de agua te hará conciliar el sueño,
Remedios naturales contra el estrés

El Extracto de avena actúa frente al estrés, fatiga extrema depresión o sueño intranquilo, su gran ventaja es que hasta los niños pueden tomarla , su desventaja es que los efectos no son inmediatos, para que nos vaya bien toma de 15 a 30 gotas 3 veces al día.

El estrés aparte de desequilibrar las hormonas y alterar los nervios, debilita las defensas, toma una cucharada de polen en los desayunos, este superalimento no solo te ayudara a aumentar las defensas perdidas por el estrés te dará vitalidad para enfrentarte al día a día.

Cimifuga y lúpulo: En caso de sofocos harás bien en combinar el lúpulo con la cimifuga, mézclalas a partes iguales y emplea una cucharada por taza de agua hirviendo. Tambien lo podemos tomar en capsulas que se venden ya mezclado.

Estos remedios naturales contra el estrés suelen ser efectivos solo tendremos que elegir el más indicado para nuestro estado.

Mascarillas naturales contra la piel grasa



La piel grasa, es un problema para muchas personas, ya sean hombres o mujeres, sus síntomas son: brillos en la cara, tacto aceitoso, poros, granos, y  puntos negros, sobre todo en los lados de la nariz
Nuestra piel puede ser: Seca, normal, grasa y mixta. Descubre 4 mascarillas naturales contra la piel grasa.

Mascarillas naturales contra la piel grasa


Las causas más frecuentes de tener la piel grasa, son la mala alimentación, estrés o ansiedad, las alteraciones hormonales y las causas hereditarias, entre otras.

La piel grasa es propensa a desequilibrios y necesita cuidados muy específicos, pero no todo son inconvenientes,  también posee beneficios como son  la protección ante las agresiones externas y la aparición de arrugas.

MASCARILLAS NATURALES CONTRA LA PIEL GRASA:


Mascarillas naturales contra la piel grasa

Toma un vaso de zumo de naranja en ayunas por la mañana, percibirás como en dos semanas tu piel se ve menos grasa.

 Mascarilla de aceite de oliva: El aceite de oliva ayuda a combatir el exceso de brillo. Aplícate una base de aceite de oliva por la noche luego de lava tu cara  antes de acostarte, al día siguiente lávate como de costumbre

  Mascarilla de alove vera El gel de aloe vera es un producto que debemos tener en el cuidado de la piel, ya que es el aloe vera es un excelente hidratante, este tipo de piel precisa de hidratación.

 Mascarilla de huevo: Aplicarte huevo en la cara. El huevo es un excelente aliado para combatir el brillo,   Bate una clara de huevo a punto de nieve, agregarle unas gotitas de limón, aplica sobre la cara y deja secar. Cuando seque, la mascarilla, lávate con agua fría, haz esto dos veces por semana.

 Mascarilla de tomate: pela y tritura un tomate, quítale las semillas y revuélvelo con 30g de glicerina, (puedes comprala aqui: http://amzn.to/2hf6gk4 )una vez lista la mascarilla sólo queda ponértela  en el rostro.

Con estas mascarillas naturales, ayudaremos a nuestra cara a ser menos grasa.

Propiedades curativas del Matcha



El MATCHA es un poderoso y fino polvo de hojas de té verde, que ya ostenta el nombre de súper alimento gracias a sus beneficios y propiedades curativas. Y es que al concentrar una gran cantidad de té verde de alta calidad, una sola cucharadita aporta antioxidantes, suma energía, es útil para acelerar el metabolismo, adelgazar, desintoxicar y combatir enfermedades como el cáncer.

Propiedades curativas del Matcha


MATCHA significa   “té en polvo” Y  aunque es originario de china, fueron los monjes zen de Japón quienes lo popularizaron.

Las celebrities y las fit girls están obsesionadas con él en Instagram, pero el matcha no es una moda alimentaria, su historia es milenaria está ligada a los monjes zen de Japón y a la meditación; son tantas sus bondades, que hoy sigue siendo el ingrediente principal de la ancestral ceremonia del  té japonesa, ritual que celebra la armonía, la pureza,la tranquilidad y el respeto.

A diferencia de la clásica infusión de té verde, en la que se retiran las hojas, el grandioso polvo japonés solo se disuelve en agua, pero concentra muchas más propiedades, así que resulta una excelente fuente de nutrientes, vitaminas y minerales, especialmente de antioxidantes y polifenoles, entre los que destaca la catequina EGCG.

De acuerdo con el libro The Secret Benefits of Matcha Tea, esta bebida posee 70 veces más antioxidantes que el jugo de naranja y más poder antioxidante que los arándanos.

¡Prepararlo es fácil!

Disuélvelo en agua caliente (a 80°C) con un típico batidor de bambú llamado chasen hasta obtener una textura cremosa y una capa de espuma.
  
Debido su alto contenido de cafeína, bébelo durante La primera mitad del día o por lo menos seis horas antes de acostarte y en pequeñas dosis, “únicamente una o dos tazas al día”,

Siguiendo este enlace puedes comprar  Matcha y comprobar sus propiedades curativas

Beneficios para la salud de las castañas



Las castañas son el  fruto seco menos calórico y con menor contenido en grasas,  es antioxidante, tiene efecto saciarte y aumenta nuestra energía. Los beneficios para la salud de las castañas son múltiples. Descubre qué otros secretos esconde

Beneficios para la salud de las castañas


Favorecen el tránsito intestinal
Las castañas contienen bastante fibra (6-7 g por cada 100 gramos de producto). Que reduce la absorción de glucosa y colesterol por parte del intestino y acelera el paso de los alimentos por el estómago. Además las castañas son beneficiosas contra el estreñimiento.


 Calman el apetito
Tienen un efecto saciarte, o sea,  te llenan, tiene un efecto laxante y actúa como regulador intestinal) y a los hidratos de carbono complejos, que se absorben lentamente  regulando los niveles de glucosa en sangre y mitigando el hambre”.

castañas asadas
Resultan vigorizantes
 “Aun así  se deben consumir de forma controlada en caso de obesidad y también conviene tomarlas con moderación si se sufre diabetes

Frenan el envejecimiento
Diferentes estudios sobre salud, han puesto de manifiesto que las castañas poseen activos antioxidantes, como el ácido gãlico y el ácido elágico, y es beneficiosa para la piel
Previenen la retención de líquidos en el organismo


Ayudan contra la retención de líquidos
Cerca de la mitad del peso de este fruto es agua. Este elemento, junto con su aporte de potasio hace que la castaña tenga efectos diuréticos y reguladores. Es decir, promueve la diuresis (lo que previene la hinchazón debida a un incorrecto drenaje de líquidos

Ayudan a reducir el colesterol
Contiene una cantidad de grasa similar a los cereales (alrededor del 3 %) y ésta es ‘buena’. Así que se puede incluir en una dieta para reducir el colesterol

Se comen  crudas, confitadas cocidas y asadas, de cualquier manera, los beneficios para la salud de las castañas no se pierden.