Remedios naturales para bajar los triglicéridos

Los triglicéridos son unas moléculas que se encuentran en la sangre, estas moléculas son de vital importancia para el cuerpo ya que cumplen una importante función en el cuerpo, pero cuando sus niveles se elevan pueden producir problemas coronarios y hay que reducirlos.

El aumento de los niveles en la sangre de los  triglicéridos puede ser provocado por diferentes causas:

La obesidad, el sedentario, la diabetes, el   tabaquismo, o el alcohol son las principales razones por las que se elevan los triglicéridos.

REMEDIOS NATURALES PARA BAJAR LOS TRIGLICETIDOS:

El ajo:  El ajo es un gran aliado para bajar el nivel de triglicéridos, come un par de dientes de ajo en ayunas.

El té verde: Esta bebida ayuda a  disminuir el colesterol y los niveles altos de triglicéridos. Vierte una cucharada de té verde en una taza de agua hirviendo.

Vinagre de manzana: Tendrás que mezclar una cucharadita de vinagre de manzana, otra de miel  en un vaso de agua y tómala dos veces al día (mañana y tarde)  durante unos meses, veras como bajaras los triglicéridos.

 

Agua de avena: Mezcla dos cucharadas de avena en un vaso de agua y dejarlo reposar toda la noche. Por la mañana filtra el agua y bébelo,  es muy efectivo.

Alimentos ricos en omega 3: Consumir este tipo de alimentos ayuda y mucho a mantener a raya los niveles de triglicéridos de la sangre. El pescado azul, y los frutos secos son ricos en omega 3.

Recuerda, La obesidad, el sedentario, la diabetes, el  tabaquismo, o el alcohol son las principales razones por las que se elevan los triglicéridos, evítalos.

Propiedades curativas del Ginseng

El Ginseng es originario de Asia, y en esos países, desde hace siglos se viene usando con fines medicinales. Desde entonces, son conocidas sus propiedades curativas contra la fatiga, el estrés, la falta de memoria y los tumores. Ahora se sabe también que tomar una pequeña dosis diaria permite bajar el nivel de glucosa en sangre, lo que mejora notablemente la situación de quienes padecen diabetes tipo 2.

Con respecto a los efectos del Ginseng en el organismo humano, Japón, Corea y Rusia son los países que mayores estudios han realizado de esta planta, los cuales han confirmado sus beneficios para prevenir problemas ocasionados por el estrés y para beneficiar el rendimiento laboral. Por todo ello, al ginseng se le puede considerar como una planta con efecto tónico es decir, ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés:

PROPIEDADES CURATIVAS DEL  GINSENG

Aumenta la capacidad de resistencia a las situaciones de estrés.

Aumenta la sensación general de vitalidad y la capacidad física y psíquica para trabajar.

Según algunas personas, aumenta la capacidad sexual, pero no existen datos científicos al respecto.

Permite bajar el nivel de glucosa en sangre

Firme aliado contra los tumores cancerígenos

Es bueno para los que padecen de falta de memoria.

DOSIS DE GINSENG EN CADA CASO:

Durante el tiempo que dure el tratamiento, la dosis diaria recomendada es de uno o dos gramos, ya provenga de la raíz o de algún preparado equivalente. No es prudente sobrepasar la dosis de un gramo al día, y el tratamiento. Conviene que no supere las 4 a 6 semanas, seguidas de períodos de descanso de dos o tres meses. Esta dosis es ideal para tratar la diabetes, el estrés, la fatiga crónica, la falta de memoria y el colesterol alto.

Para estimular las defensas y el sistema inmune, beba una decocción al 10 por ciento de planta seca. Tome una taza por día. O consuma 40 mg de extracto seco a diario.

Para aumentar el deseo sexual, beba una taza de decocción al 10 por ciento de la raíz seca, preferentemente antes de acostarse. O tome una infusión de media cucharadita de raíz seca por taza de agua, dos veces al día.

Para todo uso, la raíz de Ginseng puede ingerirse rallada. Se puede añadir 1 gramo a sopas o ensaladas

Basándonos en experimentos realizados en animales, sabemos que los ginsenoides aumentan el tiempo de ejercicio, estimulan la síntesis de proteínas, inhiben la agregación de las plaquetas, previenen la aparición de úlceras de estómago por estrés y aumentan la actividad del sistema inmune.

Remedio natural contra el colesterol alto

El colesterol alto es ya uno de los problemas que más afectan a nuestro organismo, es una de las enfermedades de más importancia en la actualidad. Se ha demostrado que tener el colesterol elevado en sangre es una causa directa de padecer enfermedades cardiovasculares. El problema de tener el colesterol alto llega cuando hay mucho más de lo que necesitan las células, entonces el colesterol tiene a acumularse en el interior de las arterias. Esto provoca que las paredes de las arterias sean más rígidas y más gruesas, y dificultando el paso de la sangre y provocando un aumento de la tensión arterial.

 

Descubre este remedio natural contra el colesterol alto:

Para bajar el colesterol  tenemos un remedio natural  que podemos incluir en nuestra dieta que son las infusiones, una  que nos ayudara a bajarlo es la infusión de Té de tilo y diente de león.

Ingredientes:

2 cucharaditas de tilo. 3 cucharaditas de diente de león. ½ litro de agua.

Preparación:

Cuando el agua rompa el hervor, añadir las hierbas. Dejar reposar durante 5 minutos. Apagar el fuego y colar.

 Un par de infusiones al dia ( a media mañana y por la noche)  de esta infusion natural  junto a una dieta saludable, nos ayudara a mantener el colesterol a raya.

Remedios naturales contra el colon irritable

REMEDIOS NATURALES CONTRA EL COLON IRRITABLE:
Medidas que pueden producir alivio

Algunas medidas fáciles de implementar permiten reducir los dolores y malestares que son causados por el síndrome del colon irritable: Descubrelas

Aplicar calor al abdomen (compresas, almohadillas de calor).

Eliminar el cigarrillo; las investigaciones demuestran que la nicotina contribuye a activar la

Irritación del colon

Por supuesto, controlar al máximo el estrés al que pueda estar sometida la persona.

Incrementar el consumo de fibras para estimular el movimiento intestinal (es importante incorporar la fibra a la alimentación diaria en una forma lenta y progresiva).

No ingerir alimentos, ya identificados, que puedan incrementar la intensidad de los síntomas. La experiencia demuestra que el consumo de café y de leche puede agravar la  condición en algunas personas. Mantenga una lista de aquellos que usted ya haya comprobado que agravan los síntomas.

Evite los alimentos que generen gases, así como los que están muy condimentados o que resultan irritantes.

Evite comer en exceso, pero ingiera alimentos regularmente

Límite al máximo el consumo de alcohol.

 En todo caso, es importante estar consciente de que, a pesar de todos los tratamientos a los que se pueda recurrir, la condición no tiene cura... aunque los síntomas sí pueden ser aliviados. Por ello es muy importante familiarizarse con el funcionamiento de los intestinos. Estos conocimientos permitirán conocer mejor su propio cuerpo, le harán modificar algunos hábitos perjudiciales, y con toda seguridad, le permitirá ser una persona mucho más saludable.

Debe evitarse el consumo de los llamados comúnmente agentes ofensivos: básicamente lactosa, cafeína, alimentos que producen gases, alcohol.

Asimismo, es importante observar una dieta abundante en fibra y baja en contenido de grasa.

Reducir el estrés también puede contribuir a controlar la manifestación de los síntomas del colon irritable.

REMEDIOS NATURALES CONTRA EL COLON IRRITABLE:

 Alimentos que curan:

Si tiene colitis, consuma alimentos ricos en hierro, ácido fólico, fibra soluble y vitamina C. Descarte los que aportan fibra insoluble, que puede irritar el colon (salvado, semillas de girasol, de calabaza y maíz). Si está de viaje, consuma agua mineral, y no se fíe de ensaladas (alimentos crudos o poco cocidos. De esta manera, evitará contaminaciones externas.

Si hay estreñimiento, tome cada día una cucharadita de melaza o bien el jugo resultante de cocinar cinco ciruelas pasas (también puede comerlas, pero de ser posible, por La noche).

(No consuma nada crudo. Si desea una ensalada, será mejor que sea hervida. Y si quiere fruta, en compota. Tome infusión de escaramujo, de canela y de rabos de cereza

No tomar alimentos que produzcan gases, como la col, coliflor, legumbres, alimentos fritos, frutos secos, y beber mucha agua.

Las lesiones deportivas y sus tratamientos

El deporte siempre  ha sido algo importante en el ser humano, a lo largo de la historia se ha convertido   en una forma de vida para muchas personas y es algo  vital y diario para mantener la salud en perfecto estado. Los beneficios que nos aporta son sobradamente conocidos  pero   a pesar de todos los “pros”, también tiene sus “contras”, que son las más conocidas o temidas las lesiones, para evitar  lesiones deportivas estar bien preparados  físicamente, motivo por el cual es importante que el atleta cuente con un equipo que atienda todas sus necesidades.

Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o al hacer ejercicio. Existen dos tipos de lesiones deportivas:

Las lesiones accidentales que ocurren fortuitamente mientras estamos haciendo ejercicio,  y las lesiones crónicas que ocurren después de practicar deporte o hacer ejercicio por mucho  tiempo.

Para las lesiones crónicas, la medicina actual ha progresado mucho, y tenemos medicamentos que nos ayudan a mantener estas lesiones a raya,

Para los que llevamos mucho tiempo practicando deporte  pueden aparecer dolencias como la artritis y la artrosis causada por un sobreesfuerzo o simplemente por  el envejecimiento de nuestro cuerpo existe una formula a base de ácido hialurónico llamada suplasyn que es beneficioso para tratar el dolor y para la recuperación funcional de la articulación. Suministrada en inyecciones y muy indicado para el tratamiento sintomático de la osteoartritis. Es beneficioso para tratar el dolor y para la recuperación funcional de la articulación.

Progen es un complemento alimenticio innovador a base de proteínas de plasma, que nos ayudara en caso de procesos degenerativos articulares y lesiones musculares y de los huesos.

Estos dos medicamentos son muy recomendados para deportistas que suelen practicar deporte habitualmente y evitar futuras lesiones. Muchos son los estudios que lo corroboram

Si queremos comprar estos dos productos podemos hacerlo en https://farmaciabolos.com/